冷え性はただ『温めればよい』わけではない

こんにちわ、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。

グッと冷え込んできましたが皆さん冷え性大丈夫ですか？

冷え性と聞くと
・生姜を食べればいい
・厚着をすればいい
・とにかく温めることをする

という人も多いですが、これは必ずしも正解とは言えません。

漢方の世界には冷え性の原因の一つとして陽気鬱阻（ようきうつそ）というものがあります。

難しい言葉ですが、簡単に書けばストレスなどで気が巡らないと温かい気が回らないよ、という意味です。

このタイプの人の特徴は
・体の中心は温かいが手足が冷たい
・イライラが強い
・冷たいものを飲みたくなる
・お腹の張りや腹痛がある

などです。

いわゆる精神的にも肉体的にも緊張が目立つタイプと言えますね。

このタイプの人は体を温めるエネルギーが足りていないわけではなく、エネルギーの巡りが悪いだけなので、安易に温めてしまうとイライラや口の渇きが強くなることもあります。

この場合は四逆散や逍遥散のような気の巡りを安定させる漢方薬が良い場合もあります。

冷え性と一口に言ってもその解決方法は様々です。

今年の冬は特に寒いみたいですね。

冷え性体質を改善するためにもぜひ一度ご相談ください(^^♪

子宝相談、婦人科相談、美容相談を専門としています。
唯一無二の自分の心と体、そして人生だからこそ根本から改善できる漢方を試していただきたいと思っています。