モテる人になるための不眠解消漢方

あなたの周りにも「やたらとモテる人」はいませんか？
もちろんモテる要素にはいろいろなものがあります。外見的な要素、性格的な要素、社会的な要素などが主に挙げられますが、もしそれらの要素の中に「良く寝ている」というものがあるとすれば、なかなか面白いとは思いませんか？

ストックホルム大学では実に面白い実験が行われました。
18歳～31歳までの男女を集め、1枚は8時間睡眠後に写真撮影し、もう1枚は5時間睡眠後に写真撮影をしました。そして別グループに協力してもらい、その2枚を並べて印象を調査する、というものです。
もちろん別グループは「どっちが何時間寝たか？」「何のための研究か？」など情報は一切与えられていません。

実験結果は5時間睡眠の写真は8時間睡眠の写真の印象と比べて、「疲れを感じる」「健康状態が悪そう」「魅力を感じない」と判定されたのです。

これは睡眠時間が減れば減るほど性ホルモンが低下する事とも密接に関係しています。
男性であれば睡眠が不足すると男性ホルモンが低下し、男性らしさが低下し、女性もまた睡眠が不足すると女性ホルモンが低下し、女性らしさが低下します。

モテるためには「第一印象が良くない」というのはかなりデメリットであり、その他の要素が満たされても第一印象ではじかれてしまう可能性が高まります。

漢方でモテる睡眠を

不眠の原因は様々あります。
イライラなどが原因の情緒失調不眠、心身が疲労している気血両虚不眠、加齢が主な原因の心腎不交不眠、食べ過ぎが原因の胃気不和不眠、などが代表的です。

特に女性に多いのが気血両虚不眠です。
女性は生理の関係上、定期的に出血するため「血虚」になりやすく、またダイエット目的で十分な食事をとらない（エネルギーを補わない）ことで、「気虚」になりがちです。

このタイプの不眠の特徴は

などが挙げられます。

一般的には「疲れていれば眠れる」と思われがちですが、実は「疲れすぎて眠れない」ということもあるのです。
不眠になるとただでさえ、「疲れを感じる」「健康状態が悪そう」「魅力を感じない」という印象を与えてしまうのに、実際にも疲れや倦怠感を感じていてはなおさら「魅力」は落ちてしまいますね。

また、漢方において『血』は「体の各組織に栄養と潤いを与える働き」があるため、質の良い血が多い人は髪や肌が艶やかです。血を補うことは睡眠の質の向上と同時に、ダイレクトに美容に影響します。

気血を補う食事としては

などが挙げられます。
積極的に食べるようにしましょう。

それでも難しい場合は心脾顆粒や婦宝当帰膠など血を補うことに特化した漢方薬を服用するのも良さそうですね。