国際中医専門員&管理栄養士による【最高の睡眠のため】のコラボ講演のご案内

5月19日、宇都宮駅から徒歩4分のレンタルスペースにてイスクラ産業管理栄養士の曳野真歩さんとコラボ講演会を開催いたします!

こちらの講演会は参加費無料!限定20名様になります。

古来より人間の健康の基本は運動・食事・睡眠と言われています。
しかし、世界的に見ても日本人は睡眠時間が短い国民です。

睡眠時間を削ると起こってしまう不調は分かっているだけでも
・不妊になる
・肥満になる
・集中力が落ちる(事故が増える)
・イライラしやすくなる
・仕事効率が落ちる
・癌や高血圧など様々な病気の引き金になる
などが挙げられます。

【睡眠の質が悪くなる原因】【おすすめの漢方薬の紹介】を国際中医専門員の資格を持つ中山貴央が解説いたします。
さらに管理栄養士の曳野真歩から体質に合った食材の選び方を解説していただきます。

日曜日の午前中、皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

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