うつな気分で食欲もありません。病院の鬱病のお薬には抵抗があります。漢方薬で何かいいお薬はありますか？
１、疲労からくるうつと、ストレスから来るうつによって対処法が異なります。
２、うつは漢字で鬱と書き、字の如く、何かが鬱結した状態をさします。
３、原因としては主に、疲労からくるものと、ストレスからくるものが考えられます。
倦怠感があり、食欲がなく、時に動悸がしたり不安や不眠、夢をよくみたりすることが多く、顔色がなんとなく白い人は疲労性のうつであることが多いです。この場合は、気や血を補い、心神を休めることで体も気持も元気になってきます。代表的な漢方薬に酸棗仁湯や帰脾湯などがあります。
ため息がでたり、食後おなかが張ったり、時に頭痛があり、生理痛がひどく月経不順がみられるような場合は怒りやストレスからくるうつが多いです。この場合は鬱滞した気持ちを解放してあげると、イライラやうつ気分を改善できます。代表的な漢方薬に加味逍遥散や、開気丸があります。
食事の面でも香りのよいものを食べたり、入浴の際も香りのよい入浴剤をいれるとよいでしょう。気持のトラブルは人それぞれですので、その方にあった対処法を選びたいですね。
