体を温めることが大切です。

　店頭で一番多い相談が、この生理の悩みです。どうしても痛みが激しいときは鎮痛剤を服用することも大切ですが、習慣性になることを心配されている方が多いですね。西洋医学では『冷え性』はあまり重要視されていませんが、中国漢方では、『冷えは万病のもと』と考え、たくさんの治療法が確立されています。

　クーラーや、冷たい物の取りすぎで、血行が悪くなると、瘀血（オケツ）を生じます。 月経時にレバー状の血が出たり、黒っぽかったり、下腹部や腰の冷えを感じる方は要注意です。 ひどい時には不妊症の原因にもなりますので、お早めにご相談ください。